遠隔レッスンご利用方法
返信票の下の欄にある①〜㉜の各問題点への対処方法とドリル

☆ コーチングノートや返信表にリストアップした各問題点への対処方法とドリル

返信票の内容について、簡単な説明と関係するメルマガなどによる詳細説明と動画へのリンクをお伝えします。
積極的に活用していただき、問題点をどんどん修正してなりたいゴルファーになりましょう。

①左手の親指をグリップの稜線に対して親指の幅半個分右にずらせセットアップ完了で3つ目のナックルが見える。

「スライスの心配ゼロ…左手グリップを極める」
「左手ストロングで飛ばす」
「ウィークなグリップに喝」
「グリップがウィークだとしならない」
「筋肉構造で納得できるウィークグリップの罠」
「実質ウィークなグリップが多い驚き」
「スライスはグリップとバックスイングで完治に向かう」
「グリップが良くなるだけで飛ぶ驚きの事実」
「グリップは握るのではなく隙間を埋める」
「グリップの右手親指の跡が付いていませんか」
「技・グリップがストロングなほどハンドファーストにできる」
「技・グリップポシジョンで飛距離は変わる」
「グリップが良くなるだけで飛ぶ驚きの事実」
「技・グリップ左手親指が1mmズレたら」
「手元が真ん中だとグリップがウィークになる」
「技・ウィークなグリップではトップで親指の上にシャフトが乗らない」

②左手親指の付け根の横側に人差し指の付け根の横側が密着するまで左前腕を右に捻る力で左手のVの字を密着

「スライスの心配ゼロ…左手グリップを極める」
「いまさらですがグリップについて(左手のVの字を密着)」
「ウィークなグリップに喝」

③真っ直ぐに立ってグリップを作りクラブが遠心力で引っ張られる様に左腕を伸ばしシャフトを左股関節前のおへその高さに向け右足を一歩前に出して上半身の形を保ったまま右股関節を曲げることを強く意識して前傾してヘッドをボールにセット(左腕でクラブを吊っているイメージにする)

「スライスの心配ゼロ…左手グリップを極める」
「ウィークなグリップに喝」
「グリップエンドはセットアップでおへその高さを向く」
「ハンドダウンがダフりを誘発」
「技・右足一歩前で精度良く狙う」
「ダフりたくなければクラブを「吊れ」」

④足踏みで気持ち良く振れそうな足場を探して足場を決めた直後にフォワードプレス

「ツアー選手を予選落ちから救ったあるモノとは」
「ショットを簡単にする決め技は実はここにあった」
「技・足踏みは高い精度で足場を決めてくれる要」

⑤BS開始で右股関節に右腰を引っ掛けておいて左脚の力を抜き左サイド全体をふら下げる

「飛ばしたい時ほど力むあなたへ」
「下半身の動き徹底理解柱掃除ドリル」
「トップは力でなくても案外あがる」
「バックスイングを劇的に楽にする左脚の使い方」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」
「次の中の「ドライバー-正面」と「ドライバー-後方」」
「技・バックスイングで威力を発揮する左脚の重さを利用しよう」

⑥右足母指球の少し後ろで地面を踏み右股関節を入れたまま右脚を伸ばす動きで右のお尻を右後ろポケット方向へ押し込み下半身の動きを使い切ったらそこまでのヘッドの勢いで右肘が曲げさせられヘッドがあがる

「飛ばしたい時ほど力むあなたへ」
「スイング中の腕の動きの真実」

⑦切り返しからTPで右脚の地面への圧力を抜き遠心力に対応するイメージで頭を振り出し後方へ押し込んで上半身の重さを抜き左足母指球の少し後ろで地面を踏み両腿をキュッと締め左脚を伸ばして左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込み左サイドにスペースを開ける

「ボールヒットに向かう右脚はこう使う」
「しならせたら仕事は終わり」
「技・切り返しで右脚の力をゼロの魔法」
「技・二つのことを強く意識して劇的スイング改善」

⑧SW15yC腰フルターン

「小さなショットはご利益満載」
「距離余り練習で飛距離アップ」
「次の中の「SW15yCはスイングの基礎固めに最高」」
「なぜ腰をフルターンする必要があるのか?」

⑨SW15yCヒンジホールド

「振るんじゃないしならせる」
「小さなショットはご利益満載」
「サンド・ウェッジは練習の要」
「距離余り練習で飛距離アップ」
「次の中の「SW15yCはスイングの基礎固めに最高」」

⑩SW15yC上半身完全固定ショット(長い靴べらを両脇に挟んでも良い)

「上半身の問題はこれで一発解決」
「小さなショットはご利益満載」
「サンド・ウェッジは練習の要」
「たまには深い芝からのロブショットを楽しもう(この中の上半身完全固定ショット)」

⑪柱右お尻拭きあげ

「下半身の動き徹底理解柱掃除ドリル」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」

⑫柱左お尻拭きあげ

「下半身の動き徹底理解柱掃除ドリル」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」

⑬重り揺らし

「正しくセットアップしたら後は揺らすだけ」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」

⑭柱グリップエンドずりおろし

「飛びと方向性を生むグリップエンドの向き」

⑮左手机引っ掛け左脚伸ばし左張り

「ボールヒットで飛ばなくなる間違った動き」

⑯重り滑らせBS

「スイング動作の本質を知る最強ドリル」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」

⑰BSボール投げ

「技・バックスイングボール投げ」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」

⑱外から内へループでDSコック入れ

「アウトからインへ向かうループは絶対お得」

⑲右足外側に板を敷く

「飛距離UPには右脚と左脚、どっちが大事?(飛距離アップに直結するバックスイングの右脚)」

⑳BHで坊主の頭を撫でるイメージ(ボールの頭を右手の平で撫でる、フォローを低く出す)

「ダフリ撲滅に一発で効く薬」
「技・右手の平で後ろの窓掃除とお坊さんの頭を撫でる」

㉑ティー上素振

「ボールヒット劇的改善ティー上通過素振り」
「ボールを打たなくても上達する不思議な現象」
「技・手元を遠く落とす」

㉒悪い動きに対する極端な真逆の動き〜BSで手元が腰の高さまで体の右ターンに従って手元をつま先よりインに動かし、ヘッドは振り出し後方へ真っ直ぐ動かし、手首の力を抜いてヘッドの重心のオフセットでリーディンエッジを水平まで閉じ、手元もヘッドもできるだけ低く動かす&㉓

「極端な真逆の動きで上達」
「スイングを簡単にするシャットあげって何?」

㉓フェースを開きながらBH

「フェースは閉じるより開いて飛ばす」
「スイングを簡単にするシャットあげって何?」

㉔極端なハンドファーストのSUから上半身固定のままTPで停止して下半身からDS&⑦

「小さな振り幅からフルショットへつなげる極意(トップで停止)」
「重力で振って楽々飛距離UP」
「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」
「スライス軌道をカンタン修正」

㉕TPでシャンシャンシャン&⑦

「技・トップでシャンシャンドリル」

㉖ヘッドがボールの下に入るイメージでスタンスを広げ両股関節を入れて重心を落とす

「技・サンドセーブ率を知ってバンカーを謙虚に攻める」

㉗FOでフェースを顔に向ける

「バンカーは頭で決まり」
「バンカーショットは知識で簡単」

㉘BSで右肩をあげて右肩甲骨を動かし左肩甲骨を胸の方向へスライドさせてしならせヘッドの重さを感じて左肩を上にあげてDS

「パッティングでグリップを握ると引っ掛ける」
「パッティングはオープンスタンスが良い」
「パッティングでの余計な力」
「パッティングストロークはこう作る」
「騙されたと思ってやってみるべきパッティングスタイル」

㉙BSでスーDSでスーと声を出す

「チェックポイントは1つだけ」

㉚左右往復高速素振り。

「パッテイングで最高にタッチが合う練習とは」
「技・左右往復素振りでナチュラルストロークを手に入れる」

㉛爪先立ちショット

「板乗りショットの秘密」

㉜タオル素振り

「あなたの家にもあるアレでヘッドスピードUP」

㉝片側強調左右往復素振り

「2022年の定番素振りはコレ」

㉞FHで右足つま先トントントン

「脚の使い方はコレで簡単チェック」

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